2019年5月10日にアップされたDLSポッドキャストエピソード247では「無理やりストレッチの考察」という記事についてお送りしました。
絶対にストレッチをしていけないわけではありません。
でもね、無理やり行うストレッチにどんなメリットがあるのか？デメリットは何か？を考えてみてください。
しっかりと知識を付けて危険性を理解した後の選択はダンサー自身がしてもいいと思います。
ただし未成年の場合、その選択はバレエの先生ではなく保護者なはずです。
このポッドキャストで紹介された記事
http://www.dancerslifesupport.com/stretch-7/
Dancer's Life Support通称DLSはバレエ学校専属セラピストによる、プロの現場からのダンサーのための情報サイトです。
DLSの無料メルマガ
http://eepurl.com/bac4NX
佐藤愛の本（アフェリエイトリンク）
バレエの立ち方できてますか？ https://amzn.to/2IPIXjp
ターンアウト出来てますか？ https://amzn.to/2wD68b5
プリエ使えてますか？ https://amzn.to/2ZjWTpu
DLSメインサイト www.dancerslifesupport.com
Facebook www.facebook.com/dancerslifesupport
Twitter @DLSaisato
Youtube www.youtube.com/user/dancerslifesupport/videos email hello@dancerslifesupport.com
